清燉★★海帶排骨湯做法，學(xué)做★★海帶排骨湯去哪里
湯類食物是比較有營(yíng)養(yǎng)的，因?yàn)殪覝軌虮容^大程度的保留住食物的營(yíng)養(yǎng)，使之不流失。湯類食物適合老人，小孩，孕婦，產(chǎn)婦，身體虛弱的人，總之，無(wú)論什么人都可以喝了強(qiáng)身健體，調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)。老少皆宜，百利無(wú)害。額，除了喝多了容易長(zhǎng)胖之外!那么，今天就來(lái)跟大分享一下★★海帶排骨湯做法。
食材：★★，海帶，排骨，粉絲，干辣椒，生姜，桂皮，香葉
步驟：
1、排骨清洗干凈，然后用冷水泡上2小時(shí)去血水
2、泡好以后將排骨取出用清水稍微沖一下，不要沖太久，以免營(yíng)養(yǎng)流失
3、鍋里加冷水，然后將排骨放進(jìn)去，用中火煮至出現(xiàn)浮沫
4、用勺子將浮沫撇去，這樣可以做到殺菌消毒
5、然后將排骨撈出備用
6、將鍋里的水舀掉，然后清洗干凈
7、將排骨和干辣椒，生姜，桂皮，香葉放入，再加清水沒(méi)過(guò)，蓋上鍋蓋開中火煮
8、這個(gè)時(shí)候清洗海帶和★★，海帶切成菱形塊狀，★★切塊
9、再將切好的★★和海帶放進(jìn)排骨鍋里，加少許鹽
10、改用小火慢燉半小時(shí)，直至★★透明色為止
11、將粉絲放在熱水中泡一下，泡軟
12、然后將粉絲放入鍋中攪拌均勻，然后起鍋即可
以上就是★★海帶排骨湯做法，營(yíng)養(yǎng)又美味，快給自己和家人做一份吧~
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