食尚香扇貝培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，食尚香扇貝培訓(xùn)班

食尚香扇貝培訓(xùn)烤扇貝的食療價(jià)值

貝類軟體動(dòng)物中,含一種具有下降血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有克制膽固醇在肝臟合成和加快排泄膽固醇的共同作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降.它們的成效比常用的降膽固醇的藥物膽固醇更強(qiáng).人們?cè)谑秤秘愵愂澄锖?常有一種清新誘人的感覺(jué),這對(duì)革除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的.

1、健腦:富含碳水化合物,堅(jiān)持大腦功用有必要的動(dòng)力.

2、明目:富含鈣,增加眼球壁的彈力,防治近視的發(fā)生與展開(kāi).

3、健脾和胃:適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥.暖胃,治療胃寒癥.

4、潤(rùn)腸:纖維素可以促進(jìn)腸壁的活動(dòng),協(xié)助消化,防止大便單調(diào).

5、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚:含有豐盛的維生素E,克制皮膚衰老、防止色素冷靜.驅(qū)除因皮膚過(guò)敏或是感染而引起的皮膚單調(diào)和瘙癢等皮膚損害.

6、通血:合適膚色沒(méi)有光華,失掉光潤(rùn)、四肢嚴(yán)寒的人群.鐵的含量高,吸收好.

7、抑癌抗瘤:有用防范癌癥,下降癌變的發(fā)生率.延陡峭克制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散.使癌細(xì)胞退化、萎縮

扇貝培訓(xùn)烤扇貝的步驟：

1.扇貝洗凈用牙刷，刷去扇貝上面的沙子和雜物;

2.在將扇貝的外殼掰開(kāi)，用刀將扇貝肉片出，去掉黑色的沙包。

3.蒜末、姜末、蒜末、醬油、鹽、油攪拌均勻;

4.把攪拌好的餡料用小勺子盛在扇貝肉上;

5.再把做好的扇貝擺在烤架上，入烤箱，180度5~8分鐘即可。